Организация учебного процесса

Информация о новой коронавирусной инфекции!

 ПАМЯТКИ

Памятка для учеников

Уважаемые ученики МБОУ Ленинской сош!

С 01.09.2020 года в связи с рекомендациями Роспотребнадзора (Постановление главного государственного санитарного врача РФ от 30.06.2020 № 16)  по организации работы образовательных организаций в условиях распространения новой коронавирусной инфекции Провинциальный колледж будет работать с соблюдением следующих правил:

1.Вход в школу разрешен ТОЛЬКО учащимся школы.

2.Приход учеников в школу осуществляется строго по графику, на входе будет проводиться термометрия с использованием бесконтактных термометров. В случае температуры тела выше 37.1, иных признаков ОРВИ или признаков кишечной инфекции, ученик будет направлен в медицинский кабинет для ожидания родителей, которые сопроводят его домой и обратятся в медицинскую организацию для назначения соответствующего лечения.

3.На входе в школу, перед столовой и в сан.узлах установлены санитайзеры, с помощью которых происходит обеззараживание рук.

4.Большинство занятий будет проводиться в закрепленной за каждым классом конкретной учебной аудитории.

5.На переменах между уроками необходимо выходить из класса, чтобы дать возможность проветривания аудитории и работе рециркуляторов.

6.На переменах просим не контактировать с учащимися других классов с целью минимизации возможных контактов с заболевшими.

7.Занятия физической культурой проводятся на улице, если нет дождя. Просим иметь соответствующую одежду и обувь.

8.Посещение столовой каждым классом происходит также по графику, время посещения столовой включено в расписание учебных занятий. Напоминаем о необходимом обеззараживании рук перед едой и после посещения сан.узла.

9.Вы можете иметь собственные средства защиты и обеззараживания, разрешенные к использованию подростками. Ношение масок учениками не является обязательным.

10.Если Вы плохо себя чувствуете (есть признаки респираторных, кишечных и иных заболеваний, повышенная температура тела), необходимо остаться дома и обратиться к врачу. Измерение температуры тела  должно проводиться ежедневно перед выходом в школу, чтобы предотвратить приход в школу заболевшего.

11.Допуск в школу ученика после пропущенных им учебных дней по причине имеющихся признаков заболеваний  (даже одного дня) осуществляется только при наличии справки от врача.

12.В школе обязательна сменная обувь. После возвращения домой необходимо снять обувь и полностью сменить одежду, в которой посещал школу.

13.Для ограничения возможных контактов с заболевшими просим ограничить посещение мест массового пребывания людей (магазинов, торговых центров, развлекательных комплексов, спортивных арен и т.п.).

Уважаемые ученики!

Ленинская школа постарается сделать все, чтобы учеба в школе была не только полезной, но и безопасной. Рассчитываем на ваше понимание в сложившейся ситуации. Вместе у нас всё получится!

 Памятка для родителей

Уважаемые родители!

С 01.09.2020 года в связи с рекомендациями Роспотребнадзора (Постановление главного государственного санитарного врача РФ от 30.06.2020 № 16)  по организации работы образовательных организаций в условиях распространения новой коронавирусной инфекции МБОУ Ленинская сош будет работать с соблюдением следующих правил участниками образовательного процесса:

1.Вход в школу разрешен ТОЛЬКО учащимся и работникам школы или с разрешения Администрации школы с соблюдением всех мер безопасности.

2.Контакты с классными руководителями, учителями и администрацией школы  осуществляются с помощью средств телефонной и электронной связи. Родительские собрания будут проводиться по необходимости с соблюдением всех мер безопасности.

3.Приход детей в школу осуществляется строго по графику, на входе будет проводиться термометрия с использованием бесконтактных термометров.

4.Большинство занятий будет проводиться в закрепленной за каждым классом конкретной учебной аудитории.

5.Занятия физической культурой проводятся на улице, если нет дождя. Просим подготовить соответствующую одежду и обувь.

6.Посещение столовой каждым классом происходит также по графику.

7.Если Ваш ребенок плохо себя чувствует (есть признаки респираторных, кишечных и иных заболеваний, повышенная температура тела), необходимо оставить его дома и обратиться к врачу. Измерение температуры тела ребенка должно проводиться ежедневно перед выходом в школу, чтобы предотвратить приход в школу заболевшего.

8.При выявлении таких (п.4) симптомов у учащегося в школе учащийся будет незамедлительно изолирован до приезда бригады скорой медицинской помощи, либо до прибытия родителей (законных представителей) на индивидуальном транспорте.

9.Допуск в школу ученика после пропущенных им учебных дней по причине имеющихся признаков заболеваний  (даже одного дня) осуществляется только при наличии справки от врача.

10.Необходимо проводить постоянные беседы с ребенком о правилах гигиены (мытье рук после туалета и перед едой, использование дезинфицирующих средств, обязательное ношение сменной обуви и т.д.). В школе установлены дозаторы с антисептическим средством для обработки рук на входе, перед столовой, во всех санузлах. Также дети могут иметь с собой любые необходимые средства защиты и гигиены (ношение масок учениками не является обязательным).

11.Настоятельно рекомендуем ограничить посещение учениками мест массового пребывания (магазинов, торговых центров, спортивных арен, развлекательных комплексов и т.п.).

Уважаемые родители!

Ленинская школа постарается сделать все, чтобы учеба в школе была не только полезной, но и безопасной. Рассчитываем на вашу поддержку и понимание в сложившейся ситуации. Вместе у нас всё получится!

 Памятка для учителей

Уважаемые коллеги!

С 01.09.2020 года в связи с рекомендациями Роспотребнадзора (Постановление главного государственного санитарного врача РФ от 30.06.2020 № 16) по организации работы образовательных организаций,  МБОУ Ленинская сош  будет работать в следующем формате:

1.Приход на работу не менее чем за 15 минут до начала урока обязателен для прохождения утреннего фильтра с термометрией.

2.При малейших признаках респираторных, кишечных заболеваний и повышенной температуре тела работник должен остаться  дома, обратиться в медицинскую организацию. С момента выявления указанных лиц школа в течение 2 часов обязана уведомить Роспотребнадзор о заболевшем работнике. Допуск на рабочее место осуществляется только при наличии закрытого больничного листа.

3.Учителя школы будут задействованы для проведения утренних фильтров с обязательной термометрией учащихся;

4.Все контакты с родителями (законными представителями) осуществляются с помощью телефонной и электронной связи (родительские собрания проводятся по необходимости с соблюдением мер безопасности);

5.Все кабинеты закреплены за конкретным классом, поэтому учителя должны знать свое расписание и время начала уроков в разных классах (с учетом нового расписания), четко его придерживаться;

6.Учитель может работать в маске, передвигается по школе в маске. Избегает работы с детьми на близкой дистанции. Школа обеспечивает сотрудников многоразовыми масками.

7.Классные руководители проводят беседы с учащимися о правилах гигиены (мытье рук после туалета и перед едой, использование дезинфицирующих средств, обязательное ношение сменной обуви и т.д.) В школе установлены дозаторы с антисептическим средством для обработки рук на входе, перед столовой, во всех санузлах школы. Также дети могут иметь с собой любые необходимые средства защиты.

Уважаемые коллеги, администрация школы старается сделать все, чтобы нахождение в школе было безопасным для всех участников образовательного процесса. Рассчитываем на Вашу поддержку и понимание в сложившейся ситуации. Вместе у нас всё получится!

Здоровое питание школьников.

Школьный период, охватывающий возраст от 7 до 17 лет, характеризуется  интенсивными процессами роста, увеличением костного скелета и мышц, сложной перестройкой обмена веществ, деятельности эндокринной, сердечно-сосудистой систем, головного мозга. К особенностям этого возрастного периода относится также значительное умственное напряжение учащихся в связи с ростом потока информации, усложнением школьных программ, сочетанием занятий с дополнительными нагрузками (факультативные занятия, кружки, домашнее задание). Для формирования и сохранения физического и психического здоровья и полноценного усвоения школьной программы важно грамотно организовать питание школьника.

В настоящее время у значительного числа детей уже к школьному возрасту формируются патологические пищевые привычки – избыточный по калорийности ужин, чрезмерное потребление соли и сахара, легких углеводов (предпочтение продукции с высоким содержанием сахара (кондитерские изделия, сладкие выпечка и напитки), жира и соли (колбасные изделия и сосиски, фаст-фуд), отмечаются значительные по продолжительности перерывы между основными приемами пищи, множественные неупорядоченные перекусы. Это повышает риски формирования патологии желудочно-кишечного тракта, эндокринной системы, увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, избыточной массы тела, сахарного диабета. Подтверждением рисков служат регистрируемые показатели заболеваемости.

Чтобы жизнь школьника была активной, а учеба шла без проблем, ребенку нужно правильно и качественно питаться. Для этого необходимо соблюдать ряд важных правил:

  1. Установить для школьника оптимальный режим питания

Дети должны питаться дробно (три основных приема пищи — завтрак, обед, ужин и два перекуса  — второй завтрак и полдник) и в определенные часы, учитывая ритмичность протекания физиологических процессов в растущем организме. Это необходимо для того, чтобы организм постоянно получал дополнительную энергию и не чувствовал голод. Родителям школьника необходимо позаботиться о его питании в стенах учебного заведения. Если в обеденный перерыв предусмотрено горячее питание в школьной столовой, то о нем не стоит беспокоиться, ведь меню школьных обедов утверждено и полностью соответствует физиологическим потребностям школьников.

В качестве перекуса для ребенка можно использовать нескоропортящиеся продукты, например, вымытые фрукты и овощи, соки, молоко, крекеры, цельнозерновые хлебобулочные изделия, сэндвичи с полезными ингредиентами.

В рационе школьника обязательно должны быть горячие и первые блюда. Это важно для нормальной работы пищеварительной системы. Что касается ужина, рекомендуется, чтобы он был легким — овощной салат, тушеное мясо или рыбное блюдо с гарниром из овощей или круп. Перед сном можно предложить ребенку кисломолочный напиток: кефир, варенец или ряженку.

  1. Обеспечить ребенка разнообразной пищей

Сбалансированное питание – это питание, в котором грамотно сочетаются все необходимые для организма ребенка вещества. Это белки, жиры, углеводы, клетчатка, витамины и минералы. Чтобы школьник получал все эти ценные и важные вещества, необходимо максимально разнообразить рацион. В нем должны присутствовать абсолютно разные мясные, молочные, рыбные, яичные блюда, крупы, фрукты, овощи, орехи и растительные масла.

Данные научных исследований свидетельствуют о неблагополучии в здоровье детей школьного возраста, особенно подростков 14-17 лет. Питание российских школьников нельзя назвать сбалансированным, фиксируется недостаток источников белка, дефицит железа, кальция (особенно у девушек), наблюдается рост алиментарно-зависимых заболеваний. Характер питания молодых людей связан с качеством их жизни, поскольку несбалансированность питания, пищевые нарушения приводят к развитию хронических заболеваний, повышенной утомляемости, снижению успеваемости, повышает чувствительность организма к неблагоприятным факторам среды обитания.

Кроме того, ребенок должен ежедневно выпивать достаточное количество чистой питьевой воды. Это минимум 1-1,5 литра. Речь идет именно о воде, а не о чае, кофе, соках, газировках и прочих напитках.

  1. Установить энергетическую ценность рациона. Калорийность рациона и его энергетическая ценность крайне важны, если речь идет о питании школьника. Молодой организм тратит много сил в процессе умственных и физических нагрузок. Грамотное питание обеспечит ребенка энергией необходимой для хорошей учебы и крепкого здоровья. Поэтому энергетическая ценность рациона должна быть адекватной, полностью компенсирующей, но не превышающей энергозатраты ребенка, учитывающей возраст, пол, физическую конституцию и интеллектуальную, физическую активность ребенка. В среднем, детей от 7 до 11 лет необходимо обеспечить 2 350 килокалориями в сутки, а старше 11 лет — 2 713 килокалориями.
  2. Не забывать про завтрак. Завтрак – это самый важный прием пищи. Он пробуждает организм, запускает метаболизм и все обменные процессы, заряжает энергией и позитивом на весь день. Конечно, это возможно только в том случае, если завтрак правильный. Зачастую учащиеся мотивируют свой отказ от завтрака отсутствием аппетита и ограничивают утреннюю еду чашкой чая. Но отсутствие аппетита утром возможно только при нарушении режима дня или питания. Возможно, ужин был слишком поздним или излишне плотным и калорийным. Другая ситуация — ребенок лег спать слишком поздно, и утром предпочитает уделить время сну, пожертвовав завтраком.

Для школьников не придумать лучше завтрака, чем каши. Рекомендуется их чередовать и добавлять новые ингредиенты — фрукты, сухофрукты, орехи, мюсли, мед. Кроме того, для утреннего приема пищи также отлично подходят блюда из яиц, мюсли с молоком, хлеб с сыром и сливочным маслом.

  1. Выбирать правильные способы приготовления. Необходимо отдавать предпочтение щадящей кулинарной обработке, обеспечивающей микронутриетную сохранность продуктов при приготовлении блюд (запекание, варка, приготовление на пару), минимизировать жарку и приготовление во фритюре. Такие способы приготовления практически не вредят полезным свойствам продуктов и сохраняют в их составе все витамины.
  2. Исключить из рациона вредные продукты. Продукты, используемые в детском питании не должны содержать усилителей вкуса, искусственные красители, стабилизаторы, стимуляторы роста. В список запрещенных для школьника продуктов, входят сладкие газированные напитки, магазинные картофельные чипсы, шоколадные батончики, сосиски, сардельки, вареная колбаса, жирные сорта мяса в жареном виде, а также фаст-фуд. Такая пища богата трансжирами, которые не несут никакой пользы организму, кроме вреда.

Питание школьника при грамотной организации должно обеспечить организм ребенка всеми пищевыми ресурсами, необходимыми для полноценного развития растущего организма в условиях интенсивных интеллектуальных нагрузок. Но не стоит забывать о том, что наряду с правильным сбалансированным питанием важны также полноценный отдых, умеренные физические нагрузки и прогулки на свежем воздухе. От учебы нужно уметь правильно отдыхать!

Филиал ФБУЗ «ЦГиЭ в РО»  в г. Ростове-на-Дону

 

Профилактика гриппа и ОРВИ!

Управление Роспотребнадзора по Ростовской области информирует: в связи с сезонным подъёмом ОРВИ и гриппа всему населению необходимо в срочном порядке провести вакцинацию против гриппа, которая важна для формирования коллективного иммунитета и защиты от серьёзных осложнений при одновременном заражении новой коронавирусной инфекцией.

Кроме того, для защиты от этих инфекций важно поддержание в боевой готовности собственной иммунной системы.

Соблюдайте здоровый образ жизни, полноценно питайтесь, насыщайте организм витаминами и микронутриентами (овощи, фрукты) и белковой пищей (мясо, птица, рыба). Пейте больше жидкости. Не переохлаждайтесь. Полноценно спите.

Напоминаем, что в настоящее время усилены меры контроля по профилактике заражения новой коронавирусной инфекцией, которые идентичны при гриппе и ОРВИ, а именно:

— ношение масок и перчаток в общественных местах;

— соблюдение социальной дистанции;

— выполнение дезинфекционного режима и мер личной гигиены;

— запрещение культурно — массовых и зрелищных мероприятий;

— частичный перевод на дистанционную работу и обучение, а также другие меры защиты по предотвращению подъёма вирусной заболеваемости.

 

Филиал ФБУЗ «ЦГиЭ в РО» в г. Ростове-на-Дону

Управления Роспотребнадзора по Ростовской области

 

«Предубеждён -значит вооружён!»

В мировой статистике инфекционные заболевания являются одной из основных причин смертности населения, на их долю приходится около 30% от общего числа заболеваний человека. Предотвратить заражение или ослабить их негативные последствия может только вовремя проведенная вакцинация.

Начиная с 17 века, с момента создания первой вакцины против черной оспы, унесшей миллионы жизней, которой было привито и спасено население Европы, а в дальнейшем и всего мира, человечество работало над созданием новых вакцин и их совершенствованием.В Российской Федерации действует Национальный календарь обязательных профилактических прививок, которым определены сроки и типы прививок с учетом возрастных особенностей. Прививки проводятся бесплатно, массово, по программе ОМС.

Государство тратит немалые средства на разработку новых вакцин, их усовершенствование и массовою бесплатную вакцинацию всего населения. Обязательная вакцинация проводится планово против 12 инфекций, а также по эпидемическим показаниям 23 прививки вводятся при необходимости.

Грипп — небезосновательно занимает особое место, это острое вирусное заболевание, которое может поражать верхние и нижние дыхательные пути, сопровождаться интоксикацией и приводить к серьезным осложнениям, вплоть до летального исхода. После перенесенного гриппа организм становится чрезвычайно восприимчив к различным инфекциям, что приводит к тяжелым осложнениям. В настоящее время, когда мир переживает пандемию новой коронавирусной инфекции COVID-19 — это особенно опасно.

Для защиты от гриппа в России применяют 3 инактивированные вакцины, которые формируют в течение 3х недель высокий, стойкий иммунитет против гриппа. Защитные титры антител после вакцинации лиц разного возраста определяются до 90% у вакцинированных. Вакцины разрешены к применению с 6-ти месячного возраста детей, беременным и больным хроническими заболеваниями вплоть до онкологических  больных,а также лицам старше 65 лет.

Вакцины защищают от тех штаммов гриппа, которые наиболее актуальны в данном эпидемиологическом сезоне. При введении в организм вакцины происходит выработка защитных антител, которые стимулируют иммунную систему для борьбы с инфекцией, что снижает как риски заражения гриппом, так и появление тяжелых осложнений. В случае заболевания, человек перенесет болезнь в более мягкой форме.

Проводимая активная работа по созданию коллективного иммунитета против гриппа во всей стране и в нашем городе в частности имеет свои весомые положительные результаты.

За последние 5 лет в г. Ростове-на-Дону заболеваемость гриппом ни разу не доходила до эпидемиологического порога, при котором регистрировались бы вспышки и массовые заболевания гриппом.

Процент привитого населения был высок и созданный популяционный иммунитет защитил население нашего города от тяжелого заболевания.

Эффективность вакцинации доказана статистикой резкого снижения заболеваемости, смертности и отсутствия тяжелых форм осложнений от гриппа.

Сегодня человечество столкнулось с ранее неизвестным заболеванием — новой коронавирусной инфекцией COVID-19 и в мировом научном сообществе развернулась настоящая гонка за разработку вакцины от данного заболевания. И с гордостью можно отметить, что Россия первая на планете разработала и завершила испытания 2х вакцин. В настоящее время проводится вакцинация населения г. Москвы и других регионов. Вскоре ожидается поступление вакцины к нам в Ростовскую область и начнутся прививки против коронавирусной инфекции.

Поэтому необходимо отметить, что в связи с сезонным подъемом заболеваемости ОРВИ и гриппа, а также резким нарастанием числа заболевших ОРВИ в настоящее время необходимо в срочном порядке провести вакцинацию против гриппа, которая важна для формирования коллективного иммунитета и защиты от серьезных осложнений при возможном заражении новой коронавирусной инфекцией.

Кроме того, срочная вакцинация необходима для обеспечения 3х недельного срока выработки антител к вирусам гриппа и подготовки организма к будущим прививкам против новой коронавирусной инфекции, которых с нетерпением все ждут.

Одновременно, необходимо напомнить, что для защиты от вирусных инфекций важно всегда держать в боевой готовности собственную иммунную систему. Для этого необходимо соблюдать здоровый образ жизни. Полноценно питаться, насыщать организм белковой пищей, витаминами и микронутриентами. Пить больше жидкости. Не переохлаждаться. Полноценно спать. Соблюдать масочный режим и социальную дистанцию. Выполнять дезинфекционный режим и меры личной гигиены.

А также соблюдать другие меры защиты по предотвращению подъема вирусной заболеваемости, что позволит всем нам избежать подъема волн пандемии и введения дополнительных ограничительных мероприятий.

И будьте всегда здоровы!

Филиал ФБУЗ «ЦГиЭ в РО» в г. Ростове-на-Дону